รับประทาน วิตามินซีมากมายไป บางทีอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสถาพทางร่างกาย

วิตามินซีนั้นนับได้ว่าเป็นวิตามินที่ได้รับการเล่าขานมานานแล้ว ในเรื่องของคุณค่าที่มีต่อร่างกาย และก็จำเป็นต้องบอกสามารถที่จะใช้เป็นวิตามินที่บำรุงร่างกายได้เลย


 ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจได้รับวิตามินนี้จากการกินอาหาร หรือจะได้รับที่เกิดจากการกินอาหารเสริมต่างๆจนกระทั่งบางบุคคลมิได้คิดด้วยว่าวันหนึ่งบางทีอาจจะได้รับวิตามินซีนี้มากเกินความจำเป็น แล้ววันนี้พวกเราจะมาเอ๋ยถึงว่าแล้วถ้าหากร่างกายของมนุษย์รับวิตามินซีมากจนเกินไปจะเป็นอย่างไร แล้วก็จะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพของพวกเราอย่างไรบ้าง พวกเรามาหาคำตอบไปพร้อมได้เลยนะครับ
วิตามินซีที่
ส่งผลต่อร่างกาย
วิตามินซีหรือที่เรียกกันอีกชื่อกันว่ากรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) 
เป็นสารที่มีความสำคัญมากมายต่อการเจริญก้าวหน้าเพิ่มโต รวมทั้งการพัฒนาส่วนต่างๆรวมทั้งช่วยสำหรับในการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมเยื่อต่างๆของร่างกาย รวมทั้งนอกเหนือจากนั้นครับผม วิตามินซียังนับว่าเป็นสารอาหารที่จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งในสารอาหารที่มีคุณภาพสูงที่สุดสำหรับเพื่อการช่วยสร้างเสริมร่างกาย และก็ตังเก่งของวิตามินซีเลยก็คือช่วยในเรื่องบันเทาของกินหวัดนี่แหละขอรับ รวมทั้งช่วยคุ้มครองปกป้องโรคแทรกที่จะมาพร้อมกับโรคต่างๆอีกด้วย แล้วก็ช่วยสร้างเสริมระบบภูมิต้านทาน และก็คุ้มครองปกป้องโรคหัวใจรวมทั้งเกียวกับเส้นเลือดได้อย่างดีเยี่ยม เด่นในด้านการผลิตคอลลาเจนอีก แล้วก็เป็นส่วนช่วยกระตุ้นการดูดซึมธาตุเหล็กอีกด้วย รวมทั้งยังไม่หมดขอรับ ยังช่วยสำหรับการสร้างเสริมรวมทั้งรักษาแผลให้หายไวอีกด้วยนะครับ
แล้ว
ถ้าเกิดกินวิตามินซีมากจนเกินความจำเป็นจะก่อให้เกิดผลเสียเช่นไร?
วิตามินซีนั้นเป็นสารที่
จำต้องพูดว่าให้คุณประโยชน์และไม่มีโทษอะไรก็แล้วแต่ต่อสถาพทางร่างกายเลย และก็ได้รับการจัดชั้นมาแล้วว่าเป็นสารอาหารที่มีความปลอดภัยสูงที่สุด ด้วยเหตุผลดังกล่าวการที่พวกเรารับประทานวิตามินซีมากเกินกว่าร่างกายของพวกเราปรารถนานั้นจะมีผลให้ร่างกายของพวกเรานั้นไม่อาจจะดูดซับไปใช้ได้หมด เนื่องจากในทุกวันนั้นร่างกายของมนุษย์ก็จะดูดเอาสารที่ได้จากวิตามินซีไปใช้ในปริมาณที่เพียงพอต่อสภาพทางด้านร่างกาย จะมิได้ดกิดผลร้ายหรือโรครุนแรงต่อสภาพทางด้านร่างกายอะไรก็แล้วแต่ถึงวิตามินซีนั้นจะมิได้ทำให้เกิดโรคหรือทำให้เกิดผลกระทบรุนแรงอะไรก็แล้วแต่ต่อสภาพร่างกายก็ตาม แม้กระนั้นการรับวิตามินซีมากจนเกินไปนั้น ก็น่าจะมีลักษณะอาการละคายเคืองบ้าง
จะ
ทำให้เกิดผลกระทบต่อระบบการย่อยของอาหาร เพราะว่าการรับวิตามินซีมากเกินความจำเป็นนั้นบางทีอาจจะถูกดูดซับไปใช้ได้ไม่หมด รวมทั้งบางทีอาจมีการละคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารบ้าง รวมทั้งร่างกายก็บางทีอาจกำเนิดท้องเสียได้นั่นเอง
เป็นไงบ้าง
ละครับทุกคน หวังว่าเนื้อหานี้จะมีคุณประโยชน์ต่อทุกคนที่เข้าอ่านด้วยครับผม ขอขอบคุณมากบทความดีๆจากเว็บไซต์ sanook ด้วยครับ

 

กีฬาที่ได้รับความนิยมใน FIFA55

อ่านต่อได้ที่นี่

Author: admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *